Taller En Linea
Discusión: ¿Qué es la creatividad? La creatividad se define como "la capacidad de trascender ideas, reglas, patrones y relaciones
tradicionales paraimaginar y crear nuevas ideas, formas, métodos e interpretaciones significativas ".
La gente "imagina y crea" música, teatro, danza, literatura, pintura, escultura y muchas otras formas de arte o creatividad.
productos Pero es el proceso creativo que nos permite "trascender las ideas, reglas, patrones y relaciones tradicionales".
Su proceso creativo puede comenzar cuando cocina, trabaja en el jardín, trabaja en el automóvil, cose, juega al baloncesto, pasa
tiempo al aire libre, construyealgo, hacer ejercicio, incluso limpiar armarios. No es lo que haces o haces, es cómo te sientes durante
y después del proceso, lo que puedetener lugar en el trabajo, en casa o en el juego.
El proceso creativo involucra todo el ser mental, físico, emocional y espiritual. Puede ser alternativamente cómodo yincómodo. Te
permite perder la noción del tiempo. Tu mente se relaja. Dejas que tus talentos naturales y tu intuición te guíen. Tu cuerpose pone
en ritmo a medida que te mueves. Los problemas subconscientes emergen como pensamientos conscientes y se convierten en
parte del proceso. Eresconectado a algo misterioso y emocionante. Usted emerge del proceso renovado y sereno.
Por lo general, los adultos alientan a los niños a descubrir y experimentar el proceso creativo a través de diversas actividades. Pero
a medida que nos convertimoslos adultos y asumimos más y más responsabilidades, a menudo nos negamos el acceso al proceso
creativo, como si fueraindulgente e infantil, cuando en realidad es una parte importante de nuestra salud y cordura.
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CONCLUSIÓN: ¡Nadie puede ser TÚ mejor que tú! Ten el coraje de expresar tu creatividad única en lo que sea el camino
te da alegría y te hace sentir agradecido de estar vivo.
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Conclusión:
Todos somos creativos de alguna manera única. El proceso creativo es importante para la salud cotidiana,
independientemente deel producto creativo: ¡no es lo que haces o haces, sino cómo cambias haciéndolo o haciéndolo!
Lección 2
Folleto:
10 reglas de la mente subconsciente
Folleto:
6 beneficios psicológicos de escribir cosas
Mensaje de Meditación y Escritura: Siéntese, con los pies apoyados en el suelo, la columna vertebral recta, la cabeza
levantada. Respira profundamente, relájate, concéntrate interior. Mientras nos relajamos, mira hacia adentro y
reflexiona sobre tu propia creatividad. ¿Cómo afecta tu vida? ¿Que cómodo? ¿Estás con esa parte de ti mismo? Cuando
estés listo, comienza a escribir sobre tus actividades creativas cuando eras niño. ¿Qué haces y cómo te hizo sentir?
Lea En Voz Alta: Animo a todos a compartir, pero respetaré su privacidad. Además, aunque ocasionalmente haré
sugerencias sobre cómo lidiar con situaciones personales, los miembros del grupo deben ser cautelosos al ofrecer no
solicitadoConsejo.
Descanso / Estiramiento
Reanude La Discusión: ¿Qué actividades creativas ha dejado atrás? Lo que le impide ser más abiertamente creativo y compartir tu
arte ¿A qué le temes?
Los artistas son solo personas que se atreven a compartir lo que crean. Puede ser un pintor brillante que nunca comparte su
trabajo. El vecino puede ser un pintor promedio, pero cada semana cuelga una nueva pieza en público. ¿Quién tiene más
probabilidades de ser llamado artista? ¿Por qué?
El miedo al ridículo puede parecer irracional, pero en realidad es un instinto primitivo que dice: "Su supervivencia depende de ser
aceptado por¡tus compañeros! Sus posibilidades de supervivencia son mucho mejores en un grupo que en el nuestro, ¡así que no
llame la atención ni se arriesgue a perder el estado!¡Podrías ser desterrado al desierto! No es de extrañar que compartir nuestra
creatividad con el mundo parezca tan arriesgado.
Folleto: (Lea en voz alta) Su rareza lo hará más fuerte por Andrea Balt y Nuestro miedo más profundo por Marianne Williamson
Mensaje de Meditación y Escritura: siéntese, con los pies apoyados en el suelo, la columna vertebral recta, la cabeza
levantada. Respira profundamente, relájate, concéntrateinterior. ¿Sigues haciendo lo que te dio alegría cuando eras
niño? ¿Si no, porque no? ¿Qué quieres compartir con el mundo? Cuandoestás listo, comienza a escribir ... ¡y expresa
gratitud por tu creatividad!
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